Nem szorítunk időkorlát közé! Adott idősávban addig edzel, amíg neked kényelmes és persze hatékony, hiszen Te is és a többiek is a saját edzéstervetek szerint haladtok.
Nem hagyunk magadra! Minden edzési idősávban egy vagy több edző felügyeli és segíti a munkádat, fejlődésedet.
Nem számít, hogy éppen hol tartasz, most van a tökéletes időpont, hogy elkezdj edzeni! Lehetsz kezdő vagy haladó, a közös munka úgy indul, hogy felmérjük az edzettségi szinted és ennek megfelelő, személyre szabott, erőemelés specifikus edzéstervvel segítjük folyamatos fejlődésed és céljaid elérését. Edzéstervedet pedig online táblázatban, hétről-hétre az edződdel együtt kezeled.
Szolgáltatások
Közös munka edzővel
Felejtsd el a szokásos, szigorúan 60 percbe tömörített személyi edzéseket! A kijelölt edzéssávokban csak rajtad múlik, hogy mikor érkezel és mikor végzel, hiszen Te a saját, személyre szabott edzésprogramodat követed, így nem kell senkihez igazodnod! Edzésedet, fejlődésedet pedig az idősávokban mindig szakképzett edző felügyeli.
Erőemelő gyorstalpaló
Nem szeretnéd elkötelezni magad egy edző mellett sem, de jól jönne egy kis iránymutatás? Erre való a gyorstalpaló villámfoglalkozásunk!
Nem szeretnéd elkötelezni magad egy edző mellett sem, de jól jönne egy kis iránymutatás? Erre van a gyorstalpaló villámfoglalkozásunk!
A foglalkozás idejében kizárólag te kapod a figyelmet és átveszünk minden, számodra fontos gyakorlatot.
Nem írunk neked konkrét edzésprogramot, de segítünk kialakítani a sajátodat.
Feltehetsz bármilyen, edzéssel kapcsolatos kérdést.
Teremhasználat (Open gym)
Edzhetsz egyedül is! Ha van már edződ, vagy a saját edzésterved követed, nem probléma. Csak veszel egy open gym bérletet, és csinálod a programod.
Edzhetsz egyedül is! Ha van már edződ, vagy a saját edzésterved követed, nem probléma. Csak veszel egy open gym bérletet, és csinálod a programod.
Nyitvatartási időben bármikor jöhetsz.
Minden felszerelést ugyanúgy használhatsz, mint bárki más.
Árak
Közös munka edzővel (Viki)
- Állandó edzői felügyelet az edzéssávokban
- Hetente frissülő, személyre szabott edzésprogram
25.000 Ft1 hónap
Közös munka edzővel (Jónás - havi bérlet középiskolásoknak)
- Állandó edzői felügyelet az edzéssávokban
- Hetente frissülő, személyre szabott edzésprogram
18.000 Ft1 hónap
Közös munka edzővel (Jónás - felnőtt havi)
- Állandó edzői felügyelet az edzéssávokban
- Hetente frissülő, személyre szabott edzésprogram
20.000 Ft1 hónap
Közös munka edzővel (Bence)
- Állandó edzői felügyelet az edzéssávokban
- Hetente frissülő, személyre szabott edzésprogram
25.000 Ft1 hónap
Open gym bérlet
- Korlátlan teremhasználat edzői felügyelet nélkül
20.000 Ft30 napig érvényes
Open gym napijegy
- Korlátlan teremhasználat egy napra edzői felügyelet nélkül
3.200 Ft24 óráig érvényes
Online konzultáció
- Étkezés, edzés és regeneráció témakörben (pl.: étrend optimalizálása, vízhajtás, edzésprogramozás, technikai korrekció)
- Feltehetsz bármilyen, edzéssel kapcsolatos kérdést
- Ára az érintett témáktól függ (min. 20.000 Ft)
20.000 Ft1 alkalom
Erőemelő gyorstalpaló
- Bevezetés az erőemelés világába
- Segítségnyújtás az edzésterv kialakításában
20.500 Ft1 alkalom