Szeretnél súlyokkal edzeni, de kiráz a hideg a konditermi közegtől?
Kiábrándultál a drága személyi edzőkből és a csoportos órákból?
Alapgyakorlatokkal szeretnél erősödni, de egyedül nem mersz belevágni?
Van megoldásunk:
Az Erőtérben kezdők, haladók és versenyzők is egyaránt edzenek. Mindenki követi a saját edzésprogramját, szól a rock és a hip-hop, miközben motiváljuk és segítjük egymást.
Nálunk a vasak csattognak, nem az ego.
Az Erőtér ...
... egy családias erőemelő edzőterem kezdőknek, haladóknak és versenyzőknek, nem pedig egy csili-vili kondigéppark.
Személyi edzés helyett félprivát rendszerben dolgozunk: adott idősávban addig edzel, amíg neked kényelmes és hatékony. Te is és a többiek is a saját programotok szerint haladtok és minden idősávban segíti egy edző a fejlődésed.
Ez nem a csoportos órák helye! Az edzésprogramod teljesen egyénre szabott a céljaidnak, edzettségednek, testarányaidnak és az életvitelednek megfelelően.
Edzőink kizárólag olyan tudományosan alátámasztott technikákat, gyakorlatokat és folyamatosan bővülő tudást alkalmaznak, melyeket ők is évek óta használnak, illetve az erőemelői és a testépítés/fitnesz edzői tanulmányaikon felül számos szemináriumon és képzésen szereztek meg. Szakképzett edzőink irányítása alatt tehát teljes biztonságban leszel.
Innen senki nem fog kinézni. Sportolók vagyunk, akik emlékeznek rá, milyen volt belekezdeni. Itt csak segítségre számíts, rosszindulatra ne!
A közös munka menete:
- Jelentkezés után felvesszük veled a kapcsolatot, egyeztetjük az idősávokat és a céljaidat.
- Az első edzésen felmérjük a technikád és az edzettségi szinted az alapgyakorlatokon keresztül.
- Ezután elkészítjük a személyre szabott edzésprogramod, amit Google Sheets-ben kapsz meg, és hétről hétre együtt szerkesztetek az edződdel.
- Minden edzés előtt átbeszéljük az adott napi munkát.
- A bérlet 30 napig érvényes, a lejáratról emailben szólunk.
Milyen eredményeink vannak?
- Csapatunk 4 éves működése után már közel 130 taggal és több, mint 50 versenyzővel rendelkezik és egy terembővítési projekten is keresztülment.
- Versenyzőink között férfi, női, ifi, junior, felnőtt és masters sportolók, illetve magyar válogatott kerettagok is vannak.
Már a legelső hivatalos versenyünk óta egyesületünk nevéhez fűződik számos magyar bajnoki cím, több különböző országos rekord, illetve Európa- és Világbajnoki részvétel is.
Mennyibe kerül?
Coaching: 25.000 Ft, benne:
- hetente frissülő, egyénre szabott edzésprogram
- tartalmazza edzőink munkáját és felügyeletét is a megadott idősávokban
Teremhasználat: 18.000 Ft, benne:
- korlátlan teremhasználat 30 napig nyitvatartási időben bármikor